パニック障害

メンタルヘルス 治療法

【精神疾患】鬱病・パニック障害時に私がやめた5つの事

2020/3/11    ,

こんにちは。ニコまおです。 今回は、私が過去に鬱病やパニック障害で苦しんでいた時にやめた5つの事を紹介します。 これは、ひとそれぞれに合う合わないがありますので参考にして下さい。 鬱病・パニック障害時 ...

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【パニック障害】放置すると危険 パニック障害と併発しやすい精神疾患

こんにちは。元パニック障害のニコまおです。 今回はパニック障害と併発しやすい精神疾患について調べた事を紹介していきます。 パニック障害と併発して起こる不安障害 パニック障害は不安障害のひとつです。主に ...

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【精神疾患】天気と病気の関係

こんにちわ。ニコまおです。今日は雨です。私は昔から雨の日の前になると体調が悪くなってしまいすごく悩んでいました。そこで今日は雨と精神疾患について調べてみました。 雨の日に起こる体調不良の原因は? 雨の ...

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【精神疾患】鬱病や不安障害になりやすい人の特徴

こんにちは。ニコまおです。今日は精神疾患にないりやすい人の特徴や性格について調べましたのでまとめていきたいと思います。 精神疾患になりやすい人の特徴 精神疾患になりやすい人には以下のような特徴があるよ ...

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【精神疾患】まわりが出来る 最低限にして最大の支援とは

もしあなたの家族や友人、恋人、職場の同僚がうつ病や不安障害のような精神疾患になってしまった時、まわりは何ができるでしょうか? 大切な人にあなたが出来ること 結論から言いますと、うつ病や不安障害で苦しん ...

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【パニック障害】自分でできる薬の服用以外の治療法【精神療法】

パニック障害の治療は薬物療法(病院で処方された薬を服用する)が基本です。最近の精神安定剤は副作用も少なく、パニック障害に高い効果があげられています。 【治療法】パニック障害の適切な治療の流れと心構え ...

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【治療法】パニック障害の適切な治療の流れと心構え

2020/3/3    ,

ある日突然、体調が悪くなり病院に行っても異常が見つからずどうしていいかわからなくて困っている方も多いと思います。 こんな症状ならパニック障害かも?セルフチェック そんな時にどのような流れで治療していっ ...

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【パニック障害】自力で治す生活改善方法

2020/3/3    ,

今までに私がパニック障害を発症してから症状が改善するまでにおこなった行動で効果があったと思える方法を5つご紹介します。当たり前の事かもしれませんが大事なことなので意識してみてください。 ひとによりそれ ...

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【心の健康チェック】この症状 もしかしてパニック障害かも?

「最近体の調子がなにかおかしい。」と感じているあなた。その症状『パニック障害』ではないですか? パニック障害は早期発見、早期治療が大事です。以下のような症状が見られたら一度、精神科医に診てもらったほう ...

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【体験談】パニック障害 うつからの快復

前の記事で、私がパニック障害からうつ病まで併発させてしまった経緯を書きました。今回はそこからどのようにして病気が快復していったかについて書いていきます。 ●快復の兆し あいかわらず引きこもり生活をして ...

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