治療法

メンタルヘルス

【精神疾患】日本独自の「あるがままに」の治療法

こんにちわ。ニコまおです。不安障害の治療法で少し厳しく敬遠されることもある「森田療法」について調べてみました。 日本独自の治療法「森田療法」 森田療法というのは日本の精神医学者の森田 正馬によって創始 ...

メンタルヘルス

【パニック障害】自分でできる薬の服用以外の治療法【精神療法】

パニック障害の治療は薬物療法(病院で処方された薬を服用する)が基本です。最近の精神安定剤は副作用も少なく、パニック障害に高い効果があげられています。 【治療法】パニック障害の適切な治療の流れと心構え ...

メンタルヘルス

【治療法】パニック障害の適切な治療の流れと心構え

2020/3/3    ,

ある日突然、体調が悪くなり病院に行っても異常が見つからずどうしていいかわからなくて困っている方も多いと思います。 こんな症状ならパニック障害かも?セルフチェック そんな時にどのような流れで治療していっ ...

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【パニック障害】自力で治す生活改善方法

2020/3/3    ,

今までに私がパニック障害を発症してから症状が改善するまでにおこなった行動で効果があったと思える方法を5つご紹介します。当たり前の事かもしれませんが大事なことなので意識してみてください。 ひとによりそれ ...

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